PHYSICAL STRENGTH TRAINING CONDITIONING STRENGTH PHYSICAL STRENGTH TRAINING CONDITIONING STRENGTH
御幸道場 MIKOYUKI DOJO YOUTH CLASS 御幸道場 MIKOYUKI DOJO YOUTH CLASS
BODY POWER ENDURANCE FOUNDATION BODY POWER ENDURANCE FOUNDATION
DOJO REPORT // YOUTH CLASS
御幸道場
御幸道場
〜 幼年・少年少女クラス 〜
2026 / 08 / 07
01. MEDITATION & FOCUS
稽古前の正座・黙想
Seiza / Silence / Discipline
稽古の始まりは正座・黙想から。
道場に静かな空気が広がる中、
子どもたちは目を閉じて気持ちを整えます。
黒帯・茶帯の先輩が前に並び、
後輩たちもしっかりとその姿を見習っていました❕
02. PHYSICAL CONDITIONING
補強をたっぷり実施‼️
Body Strength / Endurance / Effort
この日は補強稽古をたっぷりと実施しました❕
ミニハードルを使ったステップワークなど、
体力強化のメニューに次々と取り組みます。
順番を待つ間も、仲間の動きをしっかり観察。
こういった積み重ねが、土台となっていきます👍🏼
03. CONTINUOUS GROWTH
体を鍛える夏
Summer Training / Build Up / Together
「補強を沢山！！体力強化！」をテーマにした稽古となりました。
夏のこの時期にしっかり体を動かしておくことが、
秋以降の稽古や審査会への大きな準備になります✊🏼
みんなで汗をかきながら、
着実に積み上げる一日となりました✨️
CLOSING MESSAGE
STATUS: BODY BUILDING IN PROGRESS // 御幸道場
暑い夏こそ、体の土台を作るチャンス。
補強稽古を重ねながら、
一人ひとりが確実に強くなっています。
次回の稽古も、元気に道場で待っています❕
