第二川崎駅前道場
第二川崎駅前道場
〜 型 & ミット補強クラス 〜
試合に向けた型の練習‼️
試合出場メンバーは、本番を見据えた型稽古に取り組みました❕ 動きの精度を高め、一つひとつの技をしっかり確認していきます✊🏼
鋭い眼差しで蹴りを繰り出す姿に、試合への気持ちが伝わってきます。
軸足一本でバランスを取りながら、足を高く上げる型稽古。 繰り返しの中で、少しずつ精度が上がっていきます👍🏼
審査に向けて、動きを確かめる❕
審査を目指すメンバーは、型の動きやポイントを丁寧に確認しながら取り組みました❕ それぞれの目標に向けて、集中した稽古となりました✨️
構えの形、重心の位置、視線の向き。 細かなポイントを一つずつ積み上げていきます。
凛とした表情で構えを決める姿が印象的でした❕
補強稽古で身体を強く‼️
型稽古のあとは補強へ❕ 腕立て伏せなど、身体の基礎を鍛える時間です。 笑顔が見られる場面もありながら、みんな取り組んでいます✨️
全員で揃って腕立て伏せ。道場全体に「押忍」の声が響きます。
地道な補強が、技の土台を作ります❕
笑顔も見られ、良い雰囲気の中で補強に取り組めています😁
ミット打ちで攻撃力アップ‼️
補強に続いてミット稽古へ❕ 膝蹴りや正拳突きをミットに叩き込み、攻撃力を磨いていきます✊🏼
気合の入った表情で膝蹴りを繰り出します。 打つたびに確かな手応えが伝わってくる稽古です❕
正拳突きをミットに打ち込んでいきます。 型で磨いた動きを、実際の打撃に活かす時間です✨️
二人一組で向かい合い、攻防の感覚を養います。 実戦を意識した稽古が続きました‼️
