KATA TRAINING SUPPLEMENT KATA
KARATE DOJO SPIRIT KARATE
Training Report // 2026.08.10
Kata & Mitt Supplement Class
第二川崎駅前道場
〜 型 & ミット補強クラス 〜
2026 / 08 / 10 // KARATE DOJO
01 // KATA PRECISION
型で足腰と技のキレを磨く
この日の稽古は型を中心に進みました‼️ 足腰の安定、技のキレ、そして動きの流れ。 型稽古はただの反復ではなく、すべての技術が凝縮された稽古です。 一つひとつの動作を丁寧に確認しながら、しっかりと体に刻んでいきました✨️
02 // SUPPLEMENT TRAINING
補強稽古で実戦の体力を鍛える
型の後は補強稽古へ❕ 腕立て伏せで上半身をしっかり追い込みます。 汗が滴る中でも最後まで踏ん張る姿、 たくましくなってきています✊🏼
03 // MITT TRAINING
ミット稽古で実戦感覚を養う
ミット稽古では二人一組で実戦を意識した蹴りを打ち込みます❕ 持つ側も、打つ側も真剣そのもの。 お互いに声をかけながら進める稽古が、 道場の良い空気を作っていました⭐️
04 // DOJO ENERGY
笑顔も見せながら充実の稽古へ
きつい補強もミット稽古も、 笑顔が見えるのが第二川崎駅前道場らしい雰囲気です😁 型で技術を磨き、補強で体力を高める。 両輪が揃ってこそ、本番での強さにつながっていきます❕
CONTINUOUS GROWTH
型で足腰と技のキレを鍛え、 補強とミットで実戦に向けた体をつくる‼️ 夏の稽古、着実に積み重なっています。 これからも一緒に頑張っていきましょう👍🏼
