動きの質を高める〜八丁畷道場 一般クラス〜2026/09/03
QUALITY
TECHNICAL REFINEMENT // 2026.09.03
極真会館 川崎南支部
八丁畷道場
01. STILLNESS
正座から始まる一般クラス
稽古の始まりは、静かな正座と黙想から。
それぞれが呼吸を整え、稽古への気持ちを切り替える時間です❕
稽古の締めくくりも、同じく正座・黙想。
始まりと終わりの礼が、稽古の空気を引き締めます✊🏼
02. PRECISION
基本動作の確認
この日はまず基本的な動作確認からスタート。
フォームを丁寧に見直し、動きの土台を固めていきました❕
03. REFINEMENT
より質の高い動きへ
基本の確認を経て、技術練習へと移行。
ただ動くのではなく、動きの質を上げることを意識した稽古となりました✨️
04. KUMITE
防具をつけて組手稽古
技術練習の後は、防具をつけての組手稽古。
実際に相手と向き合うことで、動きの精度がより問われます❕
間合いを測りながら、丁寧に動きを確認しています。
黄帯の生徒も青帯の先輩と真剣に向き合い、攻防を重ねました✊🏼
先輩が後輩の胸を借りながら実戦感覚を磨く場面も。
帯の差を超えて向き合う時間が、互いの成長を促しています❕
茶帯と黄帯の組手。
先輩が相手の動きに合わせながら丁寧に向き合う姿が印象的でした✨️
基本動作の確認から技術練習、そして組手まで。
動きの「質」を大切にした充実の稽古となりました❕
次の稽古もよろしくお願いします👍🏼
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