体の使い方を学ぶ~御幸道場 一般クラス~2026/05/08
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KICK & CORE // TRAINING REPORT
御幸道場
⟪ 〜一般クラス〜 ⟫
01. KICKING COMBINATION
下段から上段への繋ぎ
スムーズな体の使い方💪🏻
この日は蹴りの稽古を中心に!!
技の軌道と、身体全体を滑らかに連動させる感覚を養います。
02. AXIS & BALANCE
技の繋がりだけでなく
軸やバランスも確認☑️
細かい部分への意識の向け方が重要。
繰り返し行うことで、少しずつ動きも良くなってきます✨️
03. TEAM BUILDING
最後はみんなで筋トレ‼️
有意義な時間となりました⭐️
共に汗を流し、追い込み合う。
稽古後の良いコミュニケーションが、強い絆を創ります!
