稽古の始まりはしっかりとした柔軟から。
みんな床に広がり、体を丁寧に伸ばしていきます。

足を広げて前傾し、床に手をつく姿は、どの子も真剣そのもの。稽古前のこの時間が、安全で充実した稽古の土台になっています。

保護者のみなさんも見守る中、道場全体に落ち着いた空気が流れていました✨

ストレッチが終わると、いよいよ基本稽古へ。
腰を落とし、腕を力強く前に出す突きの動作を、みんなで揃えて繰り返します。

青帯の生徒が元気よく号令に合わせて動く姿を見ながら、白帯や黄帯の子たちも一生懸命についていきます。
先輩の動きを目で追いながら学ぶ、この空気感が道場の良さですね❕

稽古の後半は、防具をつけての組手稽古となりました。
ヘッドギアとグローブを身につけ、お互いに向き合います。

オレンジ帯・黄帯・青帯の生徒たちが、ペアになって突きや受けを交わす様子はとても活気にあふれていました。
基本稽古で磨いた動きを、実際に相手がいる中で試す大切な時間です。

慣れない子もいますが、一歩踏み出してチャレンジする姿がたくさん見られました✊🏼