CHAPTER. 01
審査組は
審査組は
基本稽古から
審査組は全員で突きの構えを揃えながら、基本稽古を丁寧に確認していきました。 声を合わせて取り組む姿が、道場に活気をもたらしています✊🏼
DISCIPLINE
TRAINING REPORT // 2026.10.21
審査組と試合組
それぞれの水曜日
この日は審査組と試合組に分けて稽古を行いました‼️
それぞれの目標に向けて、充実した内容となりました。
CHAPTER. 02
審査組は
審査組は
組手稽古へ
基本稽古に続き、審査組は組手稽古へ移行。 向かい合って攻防を行い、実践的な感覚を養いました❕
CHAPTER. 03
間合いを測りながら
間合いを測りながら
攻防を重ねる
構えから入り、しっかりと攻防を確認。 審査に向けた稽古として、落ち着いた動きの中に気合いが感じられました✨️
CHAPTER. 04
打ち込みで
打ち込みで
感覚を磨く
パンチを打ち込む場面も。拳が動くほどの勢いで、攻防が繰り広げられました‼️
CHAPTER. 05
試合組は
試合組は
組手で追い込み
試合組はスタミナ強化と組手で追い込む内容。 胸パッドへ蹴りを叩き込む場面では、気迫あふれる表情が光りました🔥
CHAPTER. 06
スタミナ強化
スタミナ強化
補強稽古でも追い込む
うつ伏せの姿勢での体幹・スタミナ系トレーニングも実施。 試合組らしい、しっかりとした追い込みが続きます❕
CHAPTER. 07
密着した間合いで
密着した間合いで
激しく打ち合う
接近戦での攻防も。 互いに密着した間合いで激しく打ち合い、実戦感覚を高めていきます✊🏼
CHAPTER. 08
それぞれのペアで
それぞれのペアで
組手を重ねる
各ペアで組手稽古を継続。 攻防のやり取りを繰り返しながら、試合に向けた感覚を積み上げていきました‼️
CHAPTER. 09
構えから入り
構えから入り
攻防を確認
構えから丁寧に入り、互いの動きを確認しながら攻防。 積み上げてきた稽古が、一つひとつの動きに出ていますね👍🏼
FINAL
最後はみんなで
最後はみんなで
記念撮影‼️
審査組も試合組も、この日は最後に全員集合。 中央の選手が表彰状とトロフィーを持ち、みんなで笑顔の一枚となりました✨️ 審査組・試合組それぞれが目標に向けて取り組んだ、充実した水曜日でした⭐️
押忍🥋
