まずは型の稽古からスタート❕
一つひとつの動作を丁寧に確認しながら、正しいフォームを体に染み込ませていきます。
型は単なる動作の連なりではなく、攻防の原理そのもの。
腰の入り方、重心の移動、視線の向き――細かい部分まで意識することが、これからの成長の土台になります。

型で作ったフォームを、ミット打ちで試す時間となりました‼️
ペアになって交互に蹴りや突きを打ち込みます。
ミットに当たる感覚は、その日の稽古の積み重ねをそのまま反映してくれます。
「もう少し腰を入れて」「重心を落として」—— 互いに声をかけ合いながら、真剣な表情が続いていました。