仲間と汗を流す!〜御幸道場 一般クラス〜 2025/8/8
金曜日の御幸道場
〜一般クラス〜
新しく入会した仲間が早速
稽古に参加しました‼️

基本稽古では突きや受けを繰り返し、
正しいフォームを確認しながら丁寧に
行っていきます👍🏼

その後は多めに組手稽古を実施!
みんな組手が大好き😆
攻防の駆け引きや受け返しを練習しました(* ‘ᵕ’ )☆


ラストは補強トレーニング!


みんなで手を繋いでスクワット!
一人でも手を抜くとリズムが崩れてしまうので、
声を掛け合い、笑いながらも
全員最後まで追い込みました👌🏻 ̖́-︎

これからも仲間と共に、
楽しく厳しく強くなっていきましょう✨✨
🥋次回の活動報告をお楽しみに🥋
